本文转自：东说念主民网

俗语说：“春生夏长，秋收冬藏。”秋天是得益的季节，天气由热转凉，东说念主体也插足一个调整和符合的阶段。空气中的水分减少，容易让东说念主嗅觉口干、皮肤干。从中医角度看，秋季五行属金，在口头上与“燥”对应，在五脏上与“肺”对应，东说念主体最易感受的即是秋燥。此时，秋季养生以防秋燥、润肺为要点，为行将到来的冬天打好基础。因此，难忘秋季养肺的“三忌三食”，尤为遑急。

现实审核：浙江省名中医、浙江省中病院主任中医生张弘

剪辑：蔡熊更、李超群、蒋波亚博体育