下周大中小学将陆续参加开学季亚博体育(中国)官方网站

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还剩一周颐养时刻

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如何帮孩子收收心

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告别“开学慌张”

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以愈加满盈的景况开启新学期

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这份指南请收好

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家长请防卫

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孩子这些施展可能是“开学慌张”

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“开学慌张”一般施展为防卫力不鸠集、驰念力减退、响应迟缓、情感低垂、慌张虚夸等。也有学生的慌张施展从心思响应向生理响应发展，比如出现肚子痛、头痛、牙痛、吐逆等。这些并非孩子的身体病了，也非孩子“装病”，而是慌张情感所导致的身体响应。

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孩子们的“开学慌张”有个体互异，原因、施展、进度也各不疏导。家长要密切热心孩子两方面的行径，一是进食，二是就寝。大部分孩子不错自我退换、缓解负面情感，不外，淌若孩子出现不念念吃饭、一夜不睡或白昼嗜睡，精神抑郁，致使出现自伤、自残等顶点行径，就要擢升警惕，实时商讨、就医。

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缓解慌张

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这么帮孩子颐养景况作念准备

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开学季，孩子从相对收缩的家庭环境切换到弥留学习的校园环境，如何顺利管待新学期？家长不错从饮食、健康等多方面进行骚扰，匡助孩子缓解慌张情感。

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颐养作息

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开学在即，残忍学生们制定和学校生涯接近的作息时刻表，按时起床、学习、畅通、睡觉，减少游戏文娱时刻，渐渐过渡至开学步地。

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制定指标和规画

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领先要查验功课完成情况，查缺补漏。字据本人学习、趣味趣味情况，制定新学期的指标和规画，比如每天安排固定的时刻温习旧学问、预习新学问。逛逛书店、藏书楼感受学习氛围，还不错购买一些竹素贵寓。

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健康饮食 符合畅通

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防卫饮食平衡，多吃蔬菜生果，少吃零食和垃圾食物，让肠胃提前妥当开学后的三餐章程。适量畅通教悔身体，不错符合鉴识、跑步、作念瑜伽等，匡助开释大脑压力，擢升防卫力和创造力。

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接种疫苗

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托幼机构和学校是儿童青少年蚁集的时势，容易发生传染病的流行。流感、百日咳、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、重症昆季口病、乙脑等疾病均可通过接种疫苗来驻扎，从而幸免儿童青少年带病上学。

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开学季

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还要警惕这些骗局

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列位同学和家长，开学季一定要预防这些欺诈期间。 

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缴费欺诈

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欺诈分子愚弄部分家长群、班级群未竖立进群阐述功能的契机混入群内，“克隆”班主任的头像和昵称，并将同伙拉入群聊，接着冒充学校真挚、班主任或谎称受真挚的委派，通过群发或添加群内家长为好友私聊等表情，以交纳学杂用、贵寓费、补课费等为幌子引申欺诈。

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家长在收到班级群发的缴费信息时不要急于汇款或转账，一定要通过电话向真挚核实澄莹缴费情况。同期，真挚要依期核查群成员身份，对身份存疑东谈主员要计帐出群，并实时开启入群考据功能，幸免目生东谈主松驰加入群聊。

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电话腕表欺诈

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连年来，不少家长给孩子购买了儿童电话腕表，欺诈分子会以多样事理向小一又友借用电话腕表，盗取内部的电话卡用于欺诈、洗钱等作恶行径。

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学生不要松驰外借电话腕表、手机，如电话卡被盗、被抢，应立即连络手机运营商挂失账户、刊出被盗手机卡，并实时报警，以防被作恶分子愚弄。

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奖学金欺诈

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欺诈分子通过监犯渠谈获得学生信息，冒充学校真挚或联系部门使命主谈主员与受害东谈主取得连络并骗取信任，随后发送格外垂钓网站让受害东谈主填写个东谈主信息以及银行卡信息等，从而盗刷银行卡引申欺诈。

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奖学金、助学贷款等战略信息频繁和会过学校官方渠谈（如官方网站、公告栏、班级群等）发布，不要轻信非官方渠谈的信息。如收到此类领导信息，要先向真挚商讨，或登录“寰球粹生资助科罚中心”商讨，如阐述是欺诈，应立即报警。

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列位同学

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开学步地行将运行

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保藏好这份开学指南

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管待新学期吧

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 开始：央视新闻客户端

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